marzo 12, 2012 creado por Webmaster
Si bostezas con frecuencia, das cabezadas a las primeras de cambio, se te nubla la visión, tienes falta de atención o te cuesta mantener los ojos abiertos, es posible que tengas somnolencia diurna. Normalmente la somnolencia aparece cuando el metabolismo se ralentiza, y es que hay muchas acciones cotidianas que lo hacen ir más despacio. [...]
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noviembre 14, 2011 creado por Webmaster
www.novotosinsoñar.es
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agosto 23, 2011 creado por Webmaster
Un sueño corto o de mala calidad puede llevarnos a sufrir un intenso malestar general durante toda la jornada. ¿Nunca sintió esa horrible sensación de estar cansado durante todo el día, extenuado desde el momento de levantarse de la cama hasta volver a acostarse?. Si la falta de descanso se prolonga durante varios días, de [...]
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agosto 4, 2011 creado por Webmaster
Los hombres y mujeres que duermen apenas seis horas por noche durante la semana laboral necesitan más de un fin de semana para recuperarse de los efectos acumulativos de esta privación leve del sueño, reveló un estudio reciente. Los investigadores también encontraron que las mujeres pueden afrontar y recuperarse mejor de este tipo de pérdida [...]
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junio 17, 2011 creado por Webmaster
Tempur Pedic S.A, líder mundial que comercializa en España productos de descanso elaborados con material Tempur, ha realizado un estudio internacional en Europa y Japón, que ha determinado que el 47% de los encuestados demandaban una sensación más mullida con un soporte adecuado a la hora del descanso nocturno
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junio 2, 2011 creado por Webmaster
Dormir por la noche en verano es a veces una tarea imposible. Pero recurrir a la siesta, ahora que tienes más tiempo, puede ayudarte a descansar. Neurofisiólogos importantes sostienen que la siesta es beneficiosa y una necesidad biológica, siempre que no sea muy larga. Hay quien afirma que el organismo tiene una disposición natural a [...]
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mayo 30, 2011 creado por Webmaster
Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas es recomendable tomar una serie de medidas para evitar posibles trastornos del sueño. Así lo aconsejan expertos de la Unidad del Sueño de Hospital Quirón Málaga, quienes han elaborado un decálogo de medidas preventivas con objeto de prestar más atención a todos aquellos factores [...]
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abril 19, 2011 creado por Webmaster
Los colchones no pueden ejercer milagros, pero sí pueden ayudar con el tratamiento de innumerables enfermedades, evitar algunas, y sanar otras.
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abril 19, 2011 creado por Webmaster
En primer lugar, es necesario saber que la elección de la almohada adecuada es tan importante como elegir el colchón o la base: su almohada puede aliviar el dolor de espalda, prevenir posturas incorrectas de cervicales, y solucionar problemas de ronquidos y de sueño.
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abril 18, 2011 creado por Webmaster
Un reciente estudio estadounidense revela que, después de dormir una media de 7,7 horas, vemos los colores que nos rodean tal como son.
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