Categoría: Pregunta a los Colchonólogos

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.

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• La guía definitiva para elegir el mejor colchón para problemas de espalda - 20/02/2024

Según un estudio publicado en PLOS One, estudiando la relación entre la duración del sueño y un número cuantificable de factores, se puede demostrar como dormir las horas recomendadas ayuda a tu metabolismo y a tu cuerpo. Siempre se ha oído el rumor que dormir las horas recomendadas (una media de 9 horas) ayuda a tu salud y a tu metabolismo a mantenerse sanos. Pero recientemente, según informa el Washington Post, está demostrado científicamente que no dormir las suficientes horas puede dañar tu metabolismo y hacerte ganar peso fácilmente. La principal causa es que debido a la alteración que se produce en tu metabolismo. Tu cuerpo se reprograma para comer más. Esta conclusión científica ha sido llevada a cabo por el Instituto Cardiovascular y de Medicina Metabólica de […]

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El 55% se marchará de vacaciones aunque le de un ataque de sueño. Entre 2011 y 2015, la falta de descanso ocasionó 20.600 accidentes. Mientras las emergencias atienden al conductor, los agentes de la Guardia Civil investigan cómo pudo ocurrir el accidente. Son las tres de la tarde de un día sin una nube. Es una recta larga y de impecable asfalto, pero no aparecen huellas de frenado ni ninguna evidencia de que el automovilista intentase evitar salirse de la carretera. Iba solo y a alta velocidad, pero ha tenido suerte: las medidas de seguridad del coche y que ni ha volcado ni chocado han evitado males mayores. Podrá contarlo. Podrá decir que fue un mal sueño. Porque sí, fue […]

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No, el universo no se va a colapsar si te tomas unos días libres este próximo verano. Ni la empresa se va a ir al garete porque te vayas de vacaciones una semana o más. Sabemos que tienes en tu interior un debate entre tus dos partes que ni Jack Nicholson en El Resplandor: por un lado tu parte workaholic y por el otro, tu parte de ser humano normal con debilidades. Pero con estos sencillos consejos que hemos recopilado de varios profesionales podrás aprender a relajarte mejor, reequilibrar tu vida laboral y tu vida privada, y desconectar este verano. 1.- Convéncete a ti mismo de que las vacaciones son necesarias Tenemos que considerar a las vacaciones como una cosa […]